Power jóga

Power jóga

Pohodová, klidná a zároveň dynamická forma jógy, harmonicky propojuje tělo i mysl, protahuje a posiluje svaly celého těla, zvyšuje pružnost páteře a hybnost kloubů, tvaruje a zpevňuje naše tělo, příznivě ovlivňuje činnost orgánů a žláz s vnitřní sekrecí, kultivuje koordinaci a ladnost pohybu, učí nás vědomě řídit dech a tím významně prohlubuje účinky ásán, pomáhá uvolňovat stres a napětí, rozvíjí naši koncentraci a schopnost užívat si přítomný okamžik v pohybu, posouvá hranice a limity našeho těla i mysli.
POZOR!!! Je návyková!
Lekce probíhají každé pondělí od 16:45 do 18:15 hod. a od 18:30 do 20:00 hod.
Kurz probíhá od 7. září 2020
Kapacita kurzu omezena. Rezervace na telefonním čísle 603 119 174.
Kurz vede lektorka Pavla Jeníková.
Více na http://jenpajoga.cz/kontakt/
Děkujeme a těšíme se na Vás