Kontaktujte nás Telefon: 774 404 669 (pondělí-pátek od 12:00 - 18:00h) E-mail: info@heidirodinnecentrum.cz Česká 684/31, Kopřivnice
Pilates
Pilates
V lekcích pilates se zaměříme na správné držení těla, dýchání, protáhneme zkrácené svaly a zpevníme ochablé svaly a zrelaxujeme. Všechny cviky přináší prevenci mnoha obtíží: bolesti zda, křeče, otékání nohou, potíže s močením, nadměrný přírůstek tělesného tuku, tvorba hemeroidů. Navíc Vám cvičení nabízí: správné dýchání, uvolnění kloubů, posílení svalů zad, stehen, hýždí, šikmých břišních svalů, svalů dna pánevního, zlepšení fyzické i duševní kondice.
Lekce probíhají v úterý od 15:30 do 16:20 hod.
Kurz probíhá od 8. září 2020.
Kapacita kurzu je omezena. Rezervace na tel. čísle +420 724 817 453.